Ayurveda - Ernährungsberatung

Ayurveda Essen schmeckt köstlich

Woher nehmen Sie Energie? Luft und Liebe alleine genügen nicht. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Sie ist der Treibstoff, der Ihren Körper nährt und aufbaut. Ayurveda Ernährung ist in Europa genauso leicht in den Alltag zu integrieren, wie jede andere Küche. Es geht nicht um indisches Essen, sondern um Ihre Konstitution und was Sie brauchen. Das ist auch mit europäischer Hausmannskost möglich. Gewußt wie - das lernen Sie bei uns. 

 

Dauer der Ayurveda Ernährungsberatung: Je nachdem was Sie brauchen 60 Min. -  120 Min.

  • Wenn Sie Ihre Konstitution bereits kennen und Hilfe benötigen, wie Sie die typgerechte Ernährung im Alltag anwenden können. 60 Min. - 75 Min. 
  • Wenn Sie Ihre Konstitution nicht kennen, wird die Ernährungsberatung sinnvollerweise gleich mit der Typbestimmung kombiniert und dauert dann 90 Min. - 120 Min.

Das Wichtigste ist, dass Sie zufrieden nach Hause gehen und mittels unserer Beratung verstehen, welche Lebensmittel Ihnen gut tun, warum und wieso Sie bestimmte Lebensmittel bevorzugt essen, was Sie eher vermeiden oder ganz weglassen sollten. Schließlich geht es um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

Tipp:

Die Lebensmittellisten aus dem Buch "Ayurveda - Set für Einsteiger" von Irene Rhyner sind äußerst hilfreich für die Auswahl Ihrer Lebensmittel. Ob beim Kochen, beim Einkaufen oder Auswahl von Speisen im Lokal. Sie zeigen Ihnen auf einen Blick, was Sie alles essen und genießen dürfen. Und das ist eine ganze Menge für jede Konstitution. Buch bestellen