Sanfte, samtige Stimme - Gesundheits & Zahnfleischpflege

Gandusha | Ayurveda Bio Thaila

Mundspülöl und Gurgelöl in Bioqualität mit wertvollen Kräuterzusätzen

Herstellung: Handarbeit aus der Ayurveda Bio Manufaktur in Österreich, traditionelle Ayurveda Ölabkochung.

🌟 Eigenschaften

Dieses ayurvedische Öl pflegt und reinigt den Mund- und Rachenraum sowie das Zahnfleisch.

Es wirkt zusammenziehend, immunstärkend und entschlackend – eine einfache tägliche Maßnahme zur Mund- und Zahnfleischhygiene.

Das Mundspülen stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern glättet auch die Gesichtshaut und wirkt angenehm entspannend.

Es eignet sich zudem für die Pflege von Nase und Ohren bei trockener Luft. 

🕉️ Ayurveda-Zuordnung

Für alle Konstitutionstypen geeignet

Tägliche Anwendung als unkomplizierte Gesundheitsroutine

Ideal auch auf Reisen: zur Immunisierung, zum Schutz vor Infekten und zur Pflege der Stimme

🌱 Zutaten

Sesamöl*, Salbei*, Eisenkraut*, Arnika*, Steinsalz

* Alle Zutaten stammen aus 100 % kontrolliert biologischem Anbau

💐 Bio-Naturduft

Feiner Duft von Salbei – ohne ätherische Öle oder künstliche Duftstoffe.

✨ Anwendung

Täglich morgens und abends 5–10 Minuten das Öl kräftig im Mund und zwischen den Zähnen hin- und herziehen

Danach ausspucken, nicht schlucken

Gandusha (Öl-Ziehen)
Gandusha ist eine klassische Maßnahme der ayurvedischen Dinacharya (täglichen Selbstpflege-Routine). Dabei wird der Mundraum für einige Minuten mit Öl gefüllt gehalten, ohne zu gurgeln. Das Öl wirkt als „Sog und Schwamm“: Es bindet Stoffwechselrückstände, beruhigt die Schleimhaut und nährt das orale Gewebe.

Ablauf in Kürze

• morgens nüchtern, nach dem Zungenschaben

• Mund mit warmem Sesam- oder Kokosöl voll füllen (kein Schwenken wie beim westlichen Ölziehen)

• so lange halten, bis „Anzeichen des Sättigungspunktes“: Öl wird dünnflüssiger, Speichelfluss nimmt zu

• Öl ausspucken (nicht schlucken), Mund warm spülen, erst danach Zähne putzen

Wirklogik laut Ayurveda

• beruhigt vor allem Vata und Pitta im Mund-Kopf-Bereich

• kräftigt Zähne, Zahnfleisch, Kiefer und Stimme

• reduziert Trockenheit, Brennen, Empfindlichkeit, belagartige Ablagerungen

• fördert frischen Atem und klares Mundgefühl

• gilt als präventiver Schutzfilm gegen Reizungen und Keime

Gandusha vs. Kavala

• Gandusha: Mund ruhig gefüllt halten, kein Bewegen

• Kavala: Öl im Mund bewegen / spülen / gurgeln